УСТОЯТЬ ПРОТИВ СТРЕССА

Фраза «Стресс – болезнь нашего века» давно стала банальностью. Мы повторяем ее,  не слишком вдумываясь, и точно так же мимоходом бросаем знакомым, в ответ на их жалобы на проблемы со здоровьем, раздражительность и непреходящую усталость: «Это всё из-за стресса». Жизнь и вправду оказывает на нас нешуточное давление: экология, политика, общественные и частные проблемы, карьерные перипетии, социальные … Читать далее УСТОЯТЬ ПРОТИВ СТРЕССА

ДОТЛА. КАК ПРЕОДОЛЕТ ВЫГОРАНИЕ НА РАБОТЕ?

У вас пропало желание ходить на работу? Куда-то исчезло чувство ответственности, все делается кое-как, и обязанности делегируются по принципу «лишь бы спихнуть»? Коллеги стали неприятны, и общение с ними теперь — тягостная необходимость? Вы то и дело уходите на больничный? Доступные эмоции делятся на «все бесит» или «на все наплевать»? Что ж, поздравляю. Это оно, выгорание, которое психологи определяют … Читать далее ДОТЛА. КАК ПРЕОДОЛЕТ ВЫГОРАНИЕ НА РАБОТЕ?

ДАВАТЬ И ПОЛУЧАТЬ — ЛУЧШИЙ ИНСТРУМЕНТ ВЛИЯНИЯ В ПАРЕ

В одной старой притче ветер и солнце поспорили: кто быстрее снимет плащ с одинокого путника на дороге. Ветер дул изо всех сил, срывая плащ, но путник только упрямо кутался еще больше. А солнце просто грело человека лучами, и тот охотно снял плащ сам. При чем тут отношения в паре? В этой притче, собственно, и заключается … Читать далее ДАВАТЬ И ПОЛУЧАТЬ — ЛУЧШИЙ ИНСТРУМЕНТ ВЛИЯНИЯ В ПАРЕ

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЗАВИСТЬ ДЛЯ КАРЬЕРНОГО РОСТА

Зависть – базовая эмоция, связанная с конкуренцией. Она предлагает нам решения при движении к новой карьерной ступени и мобилизует в ситуации усталости. То есть это наш навигатор в карьере и одновременно источник энергии для движения – при условии, что мы умеем использовать эту энергию. Чтобы научиться правильно обращаться с этой эмоцией, нужно выполнить несколько шагов. … Читать далее КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЗАВИСТЬ ДЛЯ КАРЬЕРНОГО РОСТА

ГОРДОСТЬ И ПРЕДУБЕЖДЕНИЕ: ИНСТРУКЦИЯ ПО РАЗРУШЕНИЮ СОБСТВЕННОГО БИЗНЕСА

Казалось бы, очевидно, что опасность разрушения бизнеса обычно исходит извне. Но все мы знаем печальные примеры, когда предприниматель, успешно создавший проект без особых препятствий и давления со стороны, не менее успешно его теряет. Причина часто очевидна всем, кроме него самого: его собственная энергия. Та самая, что мотивировала и вела к успеху. Та самая, что мутировала … Читать далее ГОРДОСТЬ И ПРЕДУБЕЖДЕНИЕ: ИНСТРУКЦИЯ ПО РАЗРУШЕНИЮ СОБСТВЕННОГО БИЗНЕСА